Måndag.
God kväll hallon! Har precis kommit hem från jobbet. Har haft lite träningspaus i helgen men är igång nu igen. Blev en löprunda, tiden blir bättre och bättre och jag springer längre och längre. I love!!
Hallon.
En härlig proteinshake mixad med frysta hallon efter ett hårt pass på gymet. Mina armar är så slut att jag knappt orkar skriva detta. Grymt!!
Onsdag.
Tåhävningar och satc
Har tränat vader, mage och rygg såhär på den tidiga eftermiddagen. Passade på att snegla på några avsnitt av satc under tiden. För mig är det inspirerande att titta på den serien :) Var inte helt lätt att träna med katten här hemma. Hon ville gärna vara med.
exposed
Pyssel
Känner man sig nånsin så fräsch som efter träning och dusch? Det är då man ska pyssla om sig själv. Fixa naglarna till exempel :)
Maten
Något som är viktigt när man tränar är att äta rätt. Jag tror inte på att kapa alla kolhydrater men däremot att kapa allt socker. Har just nu två limpor i ugnen fullproppade med nyttigheter och gottigott. Fil, kruskakli, dinkelmjöl, pumpakärnor, vallmofrön och solrosfrön. Mumsigt :)